Есть у меня подруга-ведьма. Как в юности весила 53 кг, так сейчас, за сорок тяжелее 60 не бывает. Троих детей родила, дважды замуж сходила. Ничего ее не берет!
Я же после замужества и родов превратилась в колобка на ножках. Сколько диет перепробовала — но цифра на весах, как заговоренная. Идет только вверх. Пожаловалась я подруге на генетику, а она только рассмеялась.
Помнишь, говорит, как я после 3-й беременности схлопотала гормональный сбой? За год прибавила +20 кг. И 3 года сбросить не могла.
— Точно! Я уж и забыла, что ты 54 размера была. Но тебе с твоей генетикой легко худеть. Раз и опять стройная.
— Это говорить легко. Я тогда на себя в зеркало смотреть не могла. Балахоны безразмерные покупала, чтобы фигуру скрыть. Голова от голода кружилась, а вес стоял.
— И как ты в итоге похудела?
— Нашла грамотного доктора, которая не советовала “зашить рот и меньше есть”. А по шагам расписала, что нужно делать в моем возрасте, чтобы похудеть.
— И сколько ты заплатила за это?
— Нисколько! Я каким-то чудом попала на бесплатную программу. Она шла целых 5 дней. Вела Анастасия Старцева, она не только получила звание нутрициолога года за системное снижение веса женщин после 45, но и помогает как биохимик, как врач скинуть вес даже в тех случаях, когда это кажется невозможным из-за возрастных гормонов и малоподвижного образа жизни. На программе она учила, не как худеть, а как понимать свой организм.
Разложила по полочкам:
- самые главные ошибки, из-за которых до сих пор не получалось снижать вес.
- что приводит к тому, что жир нарастает быстрее, чем вы его выгоняете.
- как выбраться из этого замкнутого круга ожирения.
- познакомила нас с методом ЛКПг, который сбалансирует питание и избавит от приступов голода.
После этого курса я вообще забыла, что такое лишний вес. Всё гениальное оказалось просто.
С тех пор я решила, что лучше буду правильно питаться, чем тратить деньги на лекарства и ужасаться складкам на животе.
Скажу сразу, за эти 5 дней я уже скинула несколько кг. И так обрадовалась, что пошла дальше.
Сейчас сама видишь. Ем и не поправляюсь. В целом прекрасно себя чувствую. И это не генетика, какие-то таблетки или чудо-чай.
Врач такое исключает сразу.
Только грамотное питание.
— А сейчас к этому врачу можно попасть?
— Да, ссылку я тебе пришлю. Переходи по ней. Регистрируйся и сможешь участвовать в бесплатной 5-дневной программе.
https://vk.com/app5898182_-199235958#s=2096557&force=1&utm_medium=tst5&utm_source=faq&utm_campaign=1027831451&utm_content=149236964
